KYO'S BLOG

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今週はなんかお疲れ

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    昨日も気付いたら12時前に寝ていました。
    今まではAM3時以降でないと寝なかったのに。
    何気に週頭の研修が疲れを溜め込む要因だったのか?
    それとも、先週末の試験で体が休まっていないからなのか?

    ちょっとした運動もできず、やせるどころか、また太りつつある感じではあります。

    今日は早く帰ろう。
    昨日は終電近くだったし。

    ちなみに一昨日買ったパイはまだ食べてない。
    確か今日が賞味期限日だったなwww
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    この記事に対するコメント

    肥満を防ぐには早寝早起きも大切らしいで。

    俺は実践できてないけどね・・・

    てか、パイどーすんの?
    セツノリ | 2006/10/19 10:37 PM
    そだね
    睡眠不足は新陳代謝を損なうようだ

    パイは・・・食べちゃいましたw
    KYO | 2006/10/20 12:53 AM
    http://plaxov3.blogspot.com
    &#12456;&#12452;險
    lime wire | 2007/05/15 7:45 PM
    http://plaxov7.blogspot.com
    せブログ險
    cheaphotels | 2007/05/17 4:55 PM
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    『モデダイ』とは、おおまかにはたった2つのことを実行しただけなんです。? ●●●を一日2枚、必ずある時間帯に食べる。? 夕食は満腹になるまで食べる。ただし調理法に若干の変化を加える。そう、これだけ。●●●を知りたい方はコチラのページをじっくりご覧ください
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    muzoboz1141 | muzoboz1141 | 2007/03/02 3:23 PM
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    1ヶ月で10キロやせる方法!〜4ヶ月リバウンドなし継続中〜 | 1ヶ月で10キロやせる方法!〜4ヶ月リバウンドなし継続中〜 | 2007/03/02 11:26 PM
    トラックバック失礼します。不要の方は、削除願います。 「1ヶ月で5kg減った!」「1ヶ月で7kg増えた!!」「1ヶ月で8kg減った!」「次の月に10kg太った!!」リバウンド自慢?、よく聞きます。なぜリバウンドをしてしまうのか?簡単です。自分にあったダイエッ
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    初めまして!いつもサイト拝見しています。さてこの度モデルダイエット、モデダイの効果の声を紹介するブログを立ち上げましたのでトラックバックさせていただきました。不必要な場合、誠に恐れ入りますがこのトラックバックを削除して頂きます様お願い致します。
    モデダイの効果7 | モデダイの効果 | 2007/03/09 1:05 AM
    こんにちは。この度、人気のモデルダイエット【モデダイ】の口コミ情報HPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者のダイエッターの方には有益な情報かと思います。ぜひ訪問いただければ嬉しいです。
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    jordancleaver.info | jordancleaver.info | 2007/03/09 11:32 AM
    私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
    私は、子どもの頃から身長が高かったため、担任の先生や家族に薦められ、モデルの世界に飛び込みました...
    遂に公開! ファッションモデルのダイエット法とは 私があなたに伝えるこのダイ...
    ファッションモデルのダイエット法 | モデルダイエット【カリスマモデルダイエット日記】 | 2007/03/10 2:58 PM
    やせる運動は大変だと思いますか?ダイエットって、ほんとにやるかやらないかただそれだけの問題なのに、それが、なかなかできないのが実は人間なんです。 いま、ひそかに断食道場がブームなんだそうです。数ヶ月先まで予約がいっぱいの断食道場もあるようです。でも不
    やせる運動は大変ですか? | 無理なく楽しくやせる方法 | 2007/03/10 7:32 PM
    絶対やせる方法【食事制限・絶食】がなぜ激太りの原因なのか。食べなければ痩せないわけではありません。一時的に体重は落ちます。でも、食べないでいると内臓や脳、体の中のすべての機能を狂わせ、痩せる為に絶対に必要な筋肉を一気に食い潰してしまいます。さらに食べ
    ダイエット成功方法決定版!絶対やせる方法大公開! | 大反響!秘密の在宅ダイエット! | 2007/03/10 10:21 PM
    私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
    遂に初公開!ファッションモデルのスーパーモデルダイエットとは | スーパーモデルダイエット | 2007/03/10 10:31 PM
    無料でやせるダイエット情報を集めました。無料でやせる方法がたくさんあり、無料ですがそのやせる方法は非常に役に立ちます。美しくなる方法を無料で。無料でやせる方法の講義が受けられます。
    モデルも参加するやせる方法の秘訣を無料で。 | 無料でやせる方法 | 2007/03/13 9:10 PM
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    食事制限や運動をせずに痩せたい! | ダイエットしないで痩せる方法 | 2007/03/15 10:45 AM
    ◇酸素と脂肪燃焼 酸素とダイエットは非常に深い関係です。この酸素を使って脂肪燃焼を促進することができます。 実は酸素を●●するだけでいいんです。お金かけて高いサプリメント買ってますか? それもいいかもしれませんが、もっと手軽にできるやり方だってあるん
    酸素と脂肪燃焼 | 健康器具ナビ | 2007/03/16 3:31 AM
    産後ダイエットした後に体重が戻りかえって増えてしまう事。産後ダイエットでカロリー制限をする事で体が基礎代謝量を減らした所へ、通常の食事に戻ると代謝が下がった所へ高い・・・
    産後ダイエットの敵 リバウンド | 産後ダイエット骨盤体操成功日記 | 2007/03/16 7:34 PM
    あなたはダイエットという存在自体に「難しい」とか「苦痛」という、イメージをお持ちではありませんか? 産後ダイエットは、『ダイエット』ではありません。産後ダイエットというのは、数あるダイエットの中ではとても的を得ているダイエット方法だと私は考えます。 一
    究極の<産後ダイエット> | 簡単ダイエット | 2007/03/17 1:32 AM
    主婦の方へ元ファッションモデル!早乙女唯さん監修の下、モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開します。
    初公開 スーパーダイエット! | お勧め情報 | 2007/03/17 10:48 PM
    「本当に痩せたいのなら、 一生モノのダイエットを成功させたいのなら 我慢の要らないダイエットをおこなうべきなのです!」この言葉に心を打たれました〜。かねてからプチ断食をお勧め...
    どうもー、産後ダイエット情報館 ひろっぴです^^ ダイエットに関するあらゆること(産後ダイエット・ダイエット食品・簡単ダイエット・マイクロダイエット・カロリーコントロール・ダイエットレシピ)などのダイエット方法についての情報サイトです。
    産後ダイエット成功の秘訣 | 産後ダイエット【産後ダイエット情報館】@産後激太りママ | 2007/03/18 10:08 PM
    あの有名な「競馬でお金持ちに成る!馬成金」の作者が怒った!!「もう許さない!投資競馬の嘘を暴露!10万円を1年後8,649,756円にする馬券術」【しかも!≪ノウハウ編≫(A4版128ページ)は無料で差し上げます!】競馬予想における最強の馬券術がついにベールを脱ぐ!.
    こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆産後ダイエットでは、基礎代謝を上げることが重要です。妊娠している間に落ちてしまった筋肉をもう一度しっかり付け直さなければいけません。なぜなら、筋肉が脂肪を燃焼させるからですよね☆そこで、効...
    基礎代謝を上げる【産後ダイエットに励む!】 | 産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】 | 2007/03/21 12:58 AM
    様々なダイエット方法の中で、もはや定番の一つとも言えるのが、食前○○ダイエット。これは、文字通り「食事の前に○○を食べる」というもので、寒天ダイエット、キャベツダイエットなどが有名である。 食前にこれらの食材を食べる理由を、ダイエットコーチの内藤さん
    成功と失敗の分かれ目は? | デトックスは美しさと健康の基本! | 2007/03/22 8:02 PM
    元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る カリスマモデルのスーパーダイエット!モデルしか知らないダイエットマニュアルを初公開です。なんで、モデルはよく食べるのにあんなに痩せているのか?その全貌がここに書かれています。元 ファッションモデル・早乙女 唯 が
    カリスマモデルのスーパーダイエット | ダイエット方法!!私はこれで痩せました!! | 2007/03/22 11:30 PM
    モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか? 私がモデルなりたての頃、自...
    産後のダイエット成功 | 産後のダイエット成功 | 2007/03/24 11:34 PM
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    ダイエットせずにやせる方法-食事制限や運動をせずにやせたい! | ダイエットせずにやせる方法 | 2007/03/25 11:14 AM
    産後のダイエットについて、あなたは心配ではありませんか?実際の年齢より老けて見られたり、おなかのぽっこりが戻らないなどお悩みも様々です。妊娠をすると、どうしても運動をしたり、普段ちょっと体を動かすことも制限されるようになります。
    産後ダイエット|骨盤体操? | 妊娠の悩みブログ|妊娠の兆候から胎教まで♪へようこそ | 2007/03/25 1:14 PM
    産後 ダイエットブログ立ち上げました。コメント・トラバお待ちしてます♪
    産後 ダイエット | 産後 ダイエット | 2007/03/25 2:05 PM
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    こんばんは、いつもトラックバックやコメントをいただきまことにありがとうございます。このたび私もこのようなサイトを造りましたのでご挨拶に参りました、どうか今後ともよろしくお願いいたします。
    産後のダイエットに成功する方法 | 産後のダイエットに成功する方法 | 2007/03/27 12:43 AM
    誰でもできる簡単脚やせダイエット♪
    簡単ダイエットランキング | 脚やせ法☆簡単脚やせダイエット☆ | 2007/03/27 3:54 AM
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    kukarancha10 | kukarancha10 | 2007/03/27 3:34 PM
    産後ダイエットを成功させるコツについて考えてみました。http://t-usui.com/妊娠中は、どうしても運動はもとより、普段から動くことが少なくなりがちです。また、お腹が大きくなると、体をねじったりもしにくくなり、行動もゆっくりになります。すると、当然筋肉量...
    産後ダイエット関連情報 | 産後ダイエットブログ芸能人関ジャニひなブログ&産後ダイエット | 2007/03/27 4:13 PM
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    opyatpervyi28 | opyatpervyi28 | 2007/03/28 12:35 AM
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    otoropeloono21 | otoropeloono21 | 2007/03/28 7:37 AM
    ダイエット失敗者の実に93.3%が陥っている『ある致命的な間違い』、 あなたは大丈夫ですか? 私も今までに何度もダイエットに挑戦しました。 ネットに載っていた情報、TVや雑誌で紹介されたものや有名な商品まで・・・。 振り返ればダイエットにかけた費用は50
    あなたは大丈夫ですか? | これならやれる!失敗しないダイエット! | 2007/03/28 4:09 PM
    こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆まずは、食事による産後ダイエットについてですが、重要なのはしっかりとした食事を取るということは基本ですが、以下の注意点をご一読ください。食事は3食きちんととりましょう 肉より魚中心の食事...
    産後ダイエットと食事 | 産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】 | 2007/03/28 8:20 PM
    Yahoo!API検索 - 産後ダイエット http://rss.rdy.jp/y2rss.cgi?query=産後ダイエット
    ダイエット産後ダイエット | ダイエット産後ダイエット | 2007/03/28 8:39 PM
    こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆ダイエットの大原則は、 脂肪の増減=摂取カロリ ー(基礎代謝+エネルギ消費量) 加齢による基礎代謝の低下は、 【男性】 20才台 1540kcal/日 30才台 1516kcal/日(約0.16%/年の低下) 40才台 1463...
    基礎代謝と加齢【産後ダイエットに励む!】 | 産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】 | 2007/03/28 9:09 PM
    こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆今回は産後ダイエットのヒントを見つけました(笑)★コウダクミ流ダイエット  →6時・・・ゎ無理なので、6時半以降何も食べない。 ★水分をとる  →気がついたときにぉ水を・・・ぉ茶ゎ体を冷やすとの...
    産後ダイエットの成功例【産後ダイエットに励む!】 | 産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】 | 2007/03/29 11:54 AM
    こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆今回は産後ダイエットならではの方法ですね☆赤ちゃんには、1歳になるまで、あるいは歩き始める・人間の言葉を喋るまで、ほかの物は一切食べさせず、母乳だけを3時間おきに、あるいは赤ちゃんがほし...
    産後ダイエットは母乳で!?【産後ダイエットに励む!】 | 産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】 | 2007/03/29 12:46 PM
    赤ちゃんが欲しいけど中々妊娠できない夫婦が妊娠情報を書き綴った備忘録です。
    妊娠 兆候 情報 | 妊娠 兆候@妊娠兆候バンク | 2007/03/30 6:49 AM
    こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆産後ダイエットをしている方でプチ断食を実践した方を発見しました!産後ダイエットの仕上げに、プチ断食。育児も落ち着いて、体型を戻す最後の仕上げに! 育児が大変な時にやると、ストレスがたま...
    産後ダイエットではやらないで!【産後ダイエットに励む!】 | 産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】 | 2007/03/31 11:51 AM
    産後ダイエット関連RSS情報です。
    松嶋菜々子産後ダイエット骨盤矯正コツ | 産後ダイエット成功方法 | 2007/04/02 1:15 AM
    初めまして、いつも楽しく拝見させていただいてます!^^ 実はこの度、 『産後ダイエット完全マニュアル!』 というブログを立ち上げましたので トラックバックをさせて頂きました。m(_ _)m 手前味噌で大変恐縮ですが非常に有益な情報だと思っておりま
    トラックバック失礼いたします。m(_ _)m | 産後ダイエット完全マニュアル! | 2007/04/02 10:29 PM
    ダイエット食品・健康食品を始め、ダイエット器具やダイエット情報をご紹介していくブログです。よかったら、遊びに来てみてください。
    ダイエットカロリーコントロール | ダイエットカロリーコントロール 〜ダイエット食品・健康食品おすすめナビ〜 | 2007/04/03 6:03 PM
    【スーパーモデルダイエット】1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット
    スーパーモデルダイエット | 【スーパーモデルダイエット】1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット | 2007/04/03 10:48 PM
    私は、ボクシングジムで一年半で55キロやせた女性看護士さんや20キロやせた韓国女優連のダイエット成功談を載せました。それを読まれた方のほとんどは「ワー、大変。私はそんなに意思が強くないので、真似できない」と思われたと思います。私は、堅い決意で一挙にダイエ
    堅い意思で一挙にダイエットが楽:失敗:断食:宿便 | ダイエット10キロ@やるぞ | 2007/04/04 12:36 PM
    初めまして、いつも楽しく拝見しています。この度「【全額返金保障付き!】 たった40分で2キロ痩せる!毎週ステーキを食べても体重7キロ減! ★失敗しようがないダイエット特集★【アドバンスド・ネットビジネス株式会社】で痩せるのはあなた?」というサイトを作り
    「失敗しようの無いダイエット法」 ダイエット失敗者の93.3%が犯している間違いから生まれました。 | 【全額返金保障付き!】 たった40分で2キロ痩せる!毎週ステーキを食べても体重7キロ減! ★失敗しよう | 2007/04/05 3:50 AM
    食事制限や運動をせずにやせたい!体に負担を掛けず健康的にやせたい!”と願う、20代、30代の女性「あな...
    ダイエットしないでやせる方法!食事制限や運動をせずにやせたい! | ダイエットしないでやせる方法 | 2007/04/05 10:58 AM
    “女の子がいくつになっても着たい服” をコンセプトに 服づくりをしているノンエイジの フレンチカジュアルブランドです。 ハイクオリティー・リーズナブルプライスを モットーとしています。 木の温もりが感じられる店内には、 シンプルデベーシ
    ドゥファミリー ■コンセプト■ | ドゥファミリー DO!FAMILY | 2007/04/05 6:00 PM
    脚やせは本当に簡単なんです!! 脚を細く出来ない人が多いのは 脚を細くする事とダイエットを一緒に考えているからです。(超重要です)
    脚やせは本当に簡単なのです | 足痩せダイエット♪エステに行かなくて良い足やせダイエット☆ | 2007/04/05 11:25 PM
    ◆特集「タイヘンです! ドッカーンと満腹なのに  私、ヤセちゃいました!」◆
    ダメなら、全額返金! | ヘルス&ビューティーの本 | 2007/04/08 10:20 AM
    産後ダイエットで食事・運動とともに大切なのが骨盤矯正です。出産によって開いてしまった骨盤をそのままにしておくと、骨盤に脂肪がついて、いわゆる産後太りになってしまいます。また、開いたままでは骨盤を痛めることにもなりますし、開いた骨盤に内臓が入り込んで下
    産後ダイエット 骨盤矯正 | 産後ダイエットを学ぶサイト 産後ダイエットの情報を提供します | 2007/04/10 12:56 PM
    モデルダイエット最新情報
    モデルダイエット | モデルダイエット | 2007/04/10 3:20 PM
    看護師と栄養士が語る、自分一人でエステに頼らずに即効できれいでスリムボディーにな...
    看護士があなたのダイエットをサポートします。 | モデルダイエット|モデルさん直伝ダイエット | 2007/04/10 3:34 PM
    産後ダイエットは、出産後、すぐに始まる赤ちゃんのお世話と同時に、ママさんが気にすることだと思います。もともと、太る体質ではなかったり、ダイエットしなくても自然にもとのプロポーションに戻るママさんもいると思いますが、出産後のお腹の伸びきった皮のプニプニ
    産後ダイエットをする前に | 産後ダイエットのススメ | 2007/04/10 8:20 PM
    もし、あなたの目的が 「下半身デブを治したい」 「もっと足(太もも)を細くしたい」 「美脚になりたい...
    早くやせたいと願うあなたのために、モデル界に代々伝わるダイエット法を私、早乙女 唯が初めて体系化し、マニュアルに書き綴りました。
    モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開! | モデルのダイエット | 2007/04/10 11:27 PM
    ちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。今回は「メタボ対策」に関する情報をお届けします。皆さんのダイエットのお役に立てば嬉しいです♪
    簡単ダイエット情報★子供にもメタボ基準!? | 簡単ダイエット情報〜ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開〜 | 2007/04/10 11:47 PM
    お小遣いをとにかく稼ぎたい方、プチ副業したい方、らくにアフィリエイトしたい方!「家」「高級外車」「旅行」「生命保険」「その他欲しいモノ」といった人生の買い物を自分の懐からではなく、事業経費として買う具体的な方法にご興味ありませんか?年収倍増も夢ではな
    お金持ち 手取り収入 倍増 マニュアル @ お金持ちマニュアル 今だけ 5000円!プレゼント付き | 生活 悩み★生活 問題 ちゃんねる 回せば 楽天 生活 | 2007/04/11 6:54 AM
    産後ダイエットをこれからはじめるママさんにとって重要なことの一つが食事です。産後ダイエットは出産から半年が勝負とも言われていますから…。でも、普通のダイエットと違うところは今あなたは授乳中ということです。赤ちゃんに栄養たっぷりのおっぱいをあげるために
    産後ダイエットの食事 | 産後ダイエットのススメ | 2007/04/11 7:03 AM
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